日期：2018-6-7（原创文章,禁止转载）
时间:2012-08-09 15:13 来源:营养网 生活中，绝大多数食品药食同源，因此，要注意营养全面均衡，又要讲究相生相益科学搭配，尽量用食品代替药品来调节身体机能。下面列举常用食品的科学配搭。
空心菜+尖椒 含维生素和矿物质，可降血压，止头痛治疗癫痫病的医院哪家好，解毒消肿，防治糖尿病。
猪腰+木耳 对久病体弱，肾虚，腰背痛有很好的辅助治疗作用。
鸡肉+菜花 益气壮骨，抗衰老，解毒，提高免疫力，防感冒。
猪肉+白萝卜 健脾润肤，化痰，顺气，利尿，抗癌，消食，消积，导滞。
大蒜+生菜 生食在空气中氧化产生大蒜素的薄片大蒜能杀菌消炎，与生菜合食有降血压，降血脂，血糖，清热，防止牙龈出血之效。健康饮食网：
油菜+虾仁 提高钙质，补肾壮阳，对腰腿疼有功效 。
莴笋+木耳 增强食欲，刺激消化，对高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病有防治作用。
花菜+西红柿 花菜与加热产生番茄素的西红柿合食可增强抗毒能力，对胃溃疡便秘、皮肤化脓、牙周炎、高血压、高血脂有辅助治疗作用。
芹菜+西红柿 芹菜与加热产生番茄素的西红柿合食可降压，降血脂，健胃消食。
鸡蛋+苦瓜 有益于骨骼、牙齿及血管健康，对胃气痛、眼痛、感冒伤寒、小儿腹泻呕吐等都有好处。
银耳+木耳 补肾、润肺生津、提神，对慢性支气管炎、肺心病久病体弱、肾虚腰背痛都有辅助治疗作用。
虾仁+韭花 富含矿物质及维生素，可治疗夜盲、干眼病，杀菌驱虫，治便秘 。
韭菜+绿豆芽 温阳解毒，下气散血，具有解除人体内热毒和补虚作用，有减肥之功效。
豆腐+生菜 有滋阴补肾，增白，天津的癫痫医院哪个专业减肥作用。
木耳+海带 治疗甲状腺病，降血压，软化血管，通便排毒，减肥，补中生津。
香菇+豆腐 清热解毒，补气癫痫病高发人群生津，化痰理气，抗癌，降血脂，血压 。
青蒜苗+豆腐干 益气利脾胃，杀菌消炎，有生发和抑制癌细胞扩散功效。
青蒜苗+莴笋 顺气通经脉，洁齿明目清热解毒，降血压。
菠菜+胡萝卜 降低中风，防止胆固醇在血管的沉积，是防中风的最好南宁癫痫病医院菜肴。
鸡蛋+韭菜 补肾，行气止痛，阳痿利尿，对肾虚，痔疮急胃痛有一定疗效。
