日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
让身体完全排毒的简单方法
让身体完全排毒的简单方法
04-03 09:24:52
一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所有人体不需要的、多余的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒素。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。它排除的不光是毒素，同时也是化解相干疾病的手段。
人体内的有毒物资主要来源于两个途径：1是大气与水源中的污染物，如通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属；另一个是体内代谢的废物，如自由基、宿便、胆固醇、尿酸、乳酸、水毒、淤血等体内垃圾。
1.指甲表面有突出的棱线，或是向下凹陷。中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号癫痫诊断标准。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有毒存在，乳腺增生随即产生，特别在经血行将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
身体排毒的简单方法
3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪小儿癫痫治愈费用。
4.偏头痛，面部的两侧长痘痘，还己的后院就会先着火。
排毒方法：
1.吃青色的食品。按中医五行理论，青色的食品可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、减缓情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食品。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好滨州治癫痫病最好的医院。
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2.枸杞提升肝脏的耐受性。除排毒以外，还应当提升肝脏抵抗毒素的能力。这类食品首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、2跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀便可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确切有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对那些乐天派，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
