日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
食品趣味搭配让营养大提升
食品趣味搭配让营养大提升
2012-09-28 21:21:54
我们平常摄取的食品有几十种，每种食品含有的营养素不同两眼上翻凝视的原因，如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食品奇妙搭配，既可很好地吸收营养，还能减少其副作用，令人体得到加倍的健康。羊肉 洋葱：下降胆固醇洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩大血管，因此有助于降血压。葱爆羊肉受人治癫痫四平哪家医院好，若能加点洋葱治疗癫痫病饮食偏方，那就到达了营养的升级组合。由于羊肉蛋白质和饱和脂肪含量都较高，在干燥的秋冬季节，羊肉吃多了有升引发。如果吃海鲜时多吃些蔬菜，作为碱性食品蔬菜就可以中和尿酸盐浓度，有利于尿酸排出，大大下降患痛风的危险性。
