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泥鳅补肾的做法有哪些

日期:2018-12-28(原创文章,禁止转载)

泥鳅大家都吃过,在目前的饭桌上比较常见,泥鳅能够补肾是众所周知的,而且泥鳅也被称作是男人菜,比平顶山抗癫中原看癫痫病技术怎么样较适合男性朋友使用,一般在吃泥鳅的时候不能单纯的做清蒸的,可以把泥鳅和各种辣椒搭配在一起,这样做出的泥鳅味道才会好,营养价值才会高。

中国人讲究食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。实在,日常生活中常吃的泥鳅、驴肉大葱、韭菜、洋葱,就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”。

泥鳅

“天上斑鸠,地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美,而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。从中医的角度讲,泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精。非常适宜身体邢台市做羊羔疯医院虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对某些急性肝炎的治疗也十分有益。

砂锅泥鳅

【原料】

泥鳅、千张、干红辣椒、花椒、姜蒜、香菜、酱油、醋、白糖、盐、味精、老干妈、豆瓣酱。

【做法】

1.泥鳅买回来,放滴了油的清水里养一天,让其吐净泥沙,用盐搓净泥鳅表面的粘液,用清水冲洗干净备用。

2.热锅下油,油热后,加老干妈,豆瓣酱炒香。再放入红辣椒,花椒,姜蒜煸炒。

3.锅里倒入适量清水,加酱油,醋,白糖烧开。

4.把泥鳅倒入煮沸的锅里,马上盖上锅盖。用慢火煮约10分钟左右。

5.再沿锅边下千张,再慢火约15分钟,煮至泥鳅肉易脱骨。

6.沙锅放火上加热,倒入煮好的泥鳅和千张。加适量盐,味精调味。拌入香菜。

驴肉

驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男性经常食用可以改善精力,提高性欲。

“催情高手”大葱

在某些国家和地区,大河南省癫痫病哪家治疗方案葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必尉氏县哪家癫痫病医院排名第一备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

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